Olen Heini Salmi, fysioterapeutti ja valmentaja. Työskentelen laaja-alaisesti fyysisen suorituskyvyn sekä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen parissa. Toimin pääasiallisesti Helsingin Metsälässä osana R5 Atletics -tiimiä.
Lähestymistapani perustuu ajantasaiseen tutkimusnäyttöön, kuormitusfysiologian ymmärtämiseen sekä asiakkaan yksilölliseen kohtaamiseen.
Liikunta-alalla olen toiminut jo vuodesta 2015 asti eri ikäisiä ja tasoisia ihmisiä liikuttaen.
Hienoa että olet täällä, olet selvästikin kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja liikunnan ilosta!
Tutustu rauhassa palveluihini ja ota rohkeasti yhteyttä, kun olet valmis
voimaan paremmin ja kokemaan kehosi jälleen energiseksi.
Heini Salmi
FYSIOTERAPIAA
HELSINGIN METSÄLÄSSÄ
ASIAKKAAT & PALAUTE
FYSIOTERAPIA JA HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Löysin Heinin työhyvinvointihankkeen kautta.
Oli valintamahdollisuus eri personal trainereihin ja halusin valita henkilön, joka on myös fysioterapeutti, koska olkapään liikkuvuus oli leikkausten jäljiltä heikko. Lisäksi oli tarvetta myös elämäntaparemonttiin ja liikunnan lisäämiseen.
Heini on henkilönä erittäin iloinen ja ulospäinsuuntautunut, joten hänen ohjauksessaan on mukava treenata. Lisäksi hän ymmärtää hyvin erilaisia elämän haasteita, ottaa ne huomioon, ja Heinin kanssa tulee samalla keskusteltua hankalistakin aiheista. Ammattitaitoa hänellä on alasta vähintäänkin riittävästi ja kysymyksiin löytyy heti vastaus. Nyt 7kk takana, 2krt. viikossa ja jatketaan. Voimaa on tullut lisää ja olkapääkin liikkuu jo huomattavasti paremmin. Iso suositus!
Jussi 40 v.
Minä pidän tärkeänä, että personal trainerin kanssa saa yksilöllistä ohjausta. Monista ihan perusliikkeistäkin olen saanut paljon enemmän irti, kun olen saanut niistä Heiniltä tarkkoja ohjeita. Personal trainerin pitää olla määrätyn lailla jämpti eikä treeni ole mikään juttelukerho. Alusta asti on pidetty kiinni veden juonnista ja tauoista, niin jaksaa treenata.
Ajattelin niin, että kun maksan heinille, maksan itselleni. Se on parasta mitä voin terveydelleni tehdä. Voiman lisääminen on jatkuvasti tavoitteena ja se onkin kehittynyt.
Heikki 83 v.
Löysin Heinin R5 -salilta, kun halusin 15-vuotiaalle pojalleni neuvoja saliharjoitteluun. Treenasimme ensin äiti-poika -porukalla jonka jälkeen liityin Heinin perustamaan pienryhmään.
Olen onnellinen tämän hetken säännöllisistä kahdesta viikkotreenistä. Treenit ovat monipuolisia ja vaihtelevia koko kropan treenejä - juuri sitä mitä tarvitsen.
Sari, 53 v.
Tutustuin Heiniin sukulaiseni kautta joka kehui hänen ohjaustaan. Heinin kanssa oli heti alusta asti helppo ja kiva opetella oman kehon käyttöä. Heini on tosi aito ja avoin..
Omat tarpeeni ovat muuttuneet uuden ammatin ja sen tuoman käden ylirasituksen mukana. Heiniltä olen saanut tukea sekä kehon monipuoliseen vahvistamiseen sekä ylirasituksen hoitoon. Kipu on vähentynyt, voimaa on tullut ja iloa myös!
Ilma, 26 v.
arkisin 08:00 - 18:00