Tervetuloa PhysioHeinin blogiin. Täällä jaan tietoa kehon toiminnasta, harjoittelusta sekä tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvoinnista. Blogissa käsitellään niin kuntoutusta, kuormituksen hallintaa kuin suorituskyvyn kehittämistäkin – aina tutkimusnäyttöön ja käytännön kokemukseen pohjautuen.
 

Tavoitteeni on auttaa sinua ymmärtämään kehoasi paremmin sekä löytämään keinoja liikkua vahvemmin, kestävämmällä tavalla ja mahdollisimman kivuttomasti.
 

Kehon puolella -blogin artikkelit sopivat niin aktiiviliikkujille, urheilijoille kuin kaikille, jotka haluavat huolehtia kehostaan ja toimintakyvystään pitkällä aikavälillä.
 

Heini Salmi

Fysioterapeutti & valmentaja